Dictionary

用語集

理解を深めていただけるような用語集

よく使用している用語を解説しておりますので、分かりにくい言葉がございましたらぜひご参照ください。理想のスタイルを目指してダイエットしたい方やハイパフォーマンスを発揮したいアスリートの方、ジム通いが初めてで不安な方など、それぞれに最適なメニューを甲府でご提供しています。

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頻出している用語に解説を添えてご紹介しておりますので、理解を深めたい言葉がございましたら参考にご覧ください。低酸素環境で体内のミトコンドリアを活性化させることでより積極的に脂肪を燃焼できるため、ダイエットを目的にしたトレーニングに適しています。

また、高地環境では軽い負荷でも十分速筋線維が刺激されるため、短時間で引き締まった身体をつくりたい方にも最適です。初心者から上級者まで様々な方に気軽に利用いただけるジムを目指しておりますので、甲府周辺で効率的なトレーニングを行いたい方はぜひご連絡ください。