標高2,500メートルの環境を再現している空間を甲府でご用意しており、平地で行うよりも短時間で効果を実感できるだけではなく、心肺機能や持久力も向上することから疲れにくい身体になるメリットもございます。疲れを感じにくくなると運動することに対する苦手意識も薄くなり、ダイエットも楽しくなるという好循環になります。ジムで鍛えている間だけではなく普段の生活から脂肪燃焼をしやすい身体をつくれるため、効率良く引き締まったスタイルを手に入れられます。

また、高地環境では体内のミトコンドリアが生命の危機を感じ、糖や脂肪といったエネルギーをより多く消費しようとします。このミトコンドリアの活性化が効率的な脂肪燃焼に繋がることから、高地トレーニングはダイエットに最適といわれております。さらに、冷え性の緩和やアンチエイジングにも効果が期待できるため、細胞から鍛えて健康的な身体を目指したい女性にも適しています。